Sværhedsgrad - Udfordringer og krav
Bestigningen af Chulu Far East kræver ikke specielle tekniske færdigheder, men er alligevel godt udfordrende. Du skal have et godt helbred og en god kondition, fordi bjergbestigning i højder over 6.000 meter er særdeles fysisk hårdt at gennemføre.
Klatreerfaring er ikke en forudsætning, hvorimod det er en fordel, hvis du har erfaring fra tidligere fjeldvandring, eller eventuelle gletcherture. Du kan også på anden måde være fysisk og psykisk kvalificeret. Hvis du er i tvivl om din eventuelle deltagelse i ekspeditionen, på grund af turens karakter er du velkommen til at kontakte os.
Desuden skal det understreges at trekkere sagtens kan deltage, uden at ville bestige Mera, men vil opleve ekspeditions stemningen, og opleve en relativ hård og spændende trekkingtur i højalpine områder.
Trekkingturen har vi valgt at graderer som grad C+. Bestigningen af Chulu Far East minder om Mera/Elbrus/Cotopaxi i sværhedsgrad, er grad 2C og selve topdagen 2D+ og du kan derfor ikke være for godt forberedt og du kan læse lidt mere om træning her.
Vejen er målet
-siger østens filosofi. Udtrykket kunne ligesåvel stå som motto for en vellykket bestigning af Chulu. Ekspeditionen er for dem, som har lyst til at deltage i en krævende og udfordrende rejse, hvor der fordres stor selvstændighed, men også en vilje til at skabe en god fælles oplevelse.
Målrettethed, viljestyrke og fysisk udholdenhed, er det der får dig på toppen, mens humoristisk sans, en hvis mangel på selvhøjtidlighed, og lyst til at stifte et anderledes venskab på holdet gør vores ekspedition til en succes.
Vi kommer tæt på hinanden og os selv i en intens måned med stærke naturoplevelser. Ikke alt vil svare til dine forventninger. En ting er sikkert; du glemmer aldrig ekspeditionen, den vil dukke op igen og igen, på godt og ondt, resten af livet.
Træning og forberedelse
Chulu Far East ekspeditionen går op i store højder, eksempelvis sover man næsten i samme højde som på toppen af Kilimanjaro.
Derfor kan vi kun på det kraftigste tilråde, at du træner inden Chulu Far East ekspeditionen. Vi tilråder fysiske aktiviteter ca. tre gange om ugen – meget gerne adskillige måneder op til afrejse.
Træning til Chulu minder meget om træning til Kilimanjaro, Elbrus eller trekket Everest base camp. Trekkingturen til base camp er middel-anstrengende vandring, bør baseres på nogle forholdsvis lange vandre- og gåture for at vænne kroppen til at være i gang i mange timer. Her er tempoet ikke afgørende, men en lang tur på det meste af en dag gør underværker. Pak en let rygsæk med frokost og vand, så du vænner dig til at gå med en let dagtursrygsæk.
Derudover er mere konditionskrævende aktivitet vejen til toppen og bedre oplevelse undervejs - Det kan være løb, cykling eller anden sport.
3-5-10 km løb er utroligt effektivt – specielt i kombination med nogle lange gåture op til afrejse på Chulu Far East - og glem for ikke trappetræningen, der skal gøre dine ben klar til at bære dig op ad bjerget.
Du kan ikke træne højder og akklimatisering hjemmefra og derfor bør du prioritere udholdenheden som værende den vigtigste faktor.
Læs mere om Kiplings anbefalinger til, hvordan du træner til en ekspedition: Træning og forberedelse