Lobuche East, Island Peak m.fl. - pakkeliste og udstyrsliste

Vores forslag til pakkelister på rejser til bjerge som Lobuche East og Island Peak er baseret på erfaring og gode råd fra rejseledere og rejsende. Der findes ingen facitliste for udstyr, men nogle ting du kan overveje og andre små gode råd, der kan gøre rejsen bedre. Helt basalt handler det om at holde sig varm og have noget godt at vandre i, dvs. en god sovepose og gode vandrestøvler. Alt andet kan du stort set improvisere.

Vi anbefaler, at du rådfører dig med specialbutikker inden for friluftsudstyr som for eksempel Friluftsland, Bjergkæden, og Eventyrsport. De har god erfaring inden for vandre- og bjergture og har det rette vandreudstyr til for eksempel Lobuche East og Island Peak.

OBS! Hele dokumentet fremsendes på mail efter bestilling af rejsen.

Generelle overvejelser om udstyr og personlig beklædning

Benyt evt. den vedlagte pakkeliste til at gå frem efter. Det ser ved første øjekast ganske voldsomt ud (listen er den optimale udstyrsliste til en kold og halvbarsk tur i stor højde), så vær opmærksom på klima og tidspunkt på din destination og om du ønsker at deltage i "alternative ruter" og eventuel bjergbestigning. Lad være med at tage for meget med. I omegnen af 15 kg. er normalen til en tur til eks. Everest base camp. Når det er sagt, så lad være med ikke at tage nok varmt tøj med.

Kathmandu er der dejlig varmt, her er let bomuldstøj eller trekking tøj klart at foretrække. Husk en trøje til aftenerne. På trekkingturene, kommer vi evt. op i store højder, hvorfor der er nødvendigt med meget udstyr. Derfor er en vejledende pakkeliste vedlagt.

Udstyr der bliver leveret på trekket (husk personligt spisegrej)

• Vi udleverer en gratis Kipling Travel køjesæk til din bagage, hvis du har købt rejsen min. 6 måneder før afrejse.
• Derudover har vi følgende med: 2-mandstelte til to personer
• Fælles opholds- og spisetelt (messetelt)
• Alt køkkengrej (bestik tallerkener, krus etc.)
• Små klapstole og bord
• Proviant til tre daglige måltider (der er rigeligt), som, når det er muligt, suppleres med friske indkøb undervejs.
• Liggeunderlag
• Toilettelt (som bliver stillet over et friskgravet hul)
• Der medbringes også toiletpapir, men tag alligevel en ekstra rulle med hjemmefra. Toiletpapir findes ofte ikke i lufthavne og andre steder, hvor vi er vant til det i Vesten.
• Du skal altså kun sørge for helt personlig bagage.

Tænk over følgende inden du pakker

• Hold vægten på et nede. Tag ikke mere med end højst nødvendigt.
• Begræns dine udgifter ved at checke grundigt, hvad du allerede har. Især kan skiløbere bruge meget af skiudstyret på trekking (men ikke støvlerne…).
• Tænk på, om du ikke kender nogen, der har udstyr, de måske er villige til at låne dig.
• Tøj til varmt vejr er ofte lige så vigtigt som det til koldt!
• Husk at 20 kg er maksimumvægt for din indvejede rygsæk – og 10 + 5 kg på flyet til Lukla

Udstyrsliste til Trekking Peak bestigning 

Hovedet

• Hat / kasket
  (Husk nakke, næse og ører)
• Varm hue
  Vigtig højt på bjerget. Gerne med en vis %-del uld i materialet. 
• Balaclava
  A la elefanthue. Gerne i fleece eller uld. 
• Gletcherbriller/Solbriller
  Et par gode briller mod solen er essentielle. Husk at alm. solbriler skal lukke godt til omkring øjnene - også på siderne.

Kroppen

• Skaljakke
  Det er vigtigt at have en god skaljakke til at klare både vind, regn og sne. Fravælg de allerletteste af slagsen, men slidstyrken ikke behøver heller ikke være ekstrem. Man kan vælge alt fra en god basismodel, til de mere fancy udgaver hvor der er kælet for detaljerne og åndbarheden er i top.
• Skalbukser
  Skal kunne klare både vind, regn, sne, en skarp klippe og steigeisen-smuttere i ny og næ. Fravælg derfor de letteste udgaver. Man kan vælge alt fra en god middel-model, til de mere fancy udgaver hvor der er kælet for detaljerne og åndbarheden er i top. 
• Dunjakke
  På Island Peak bør du medbringe en stor og varm dunjakke. Gerne en som kan trækkes udover skaljakken. Kan købes i Kathmandu.
• Fleece eller merinouldtrøje
  Pga. kulden skal du vælge de kraftige, varme udgaver eller flere tynde.
• Skjorter og T-shirts
  Der skal vandres mange timer i høj sol og vind, så skjorter er rigtig gode til at snuppe en del af vinden samt skærme arme og krop mod solen. Vælg skjorter uden for megen bomuld. T-shirts er også gode - både for sig og som inderste lag højere oppe på bjerget. Vælg uld eller kunststof udgaverne
• Vandrebukser
  Disse bukser kan klare en del mere end dine yndlingsjeans, tørrer meget hurtigere og har smarte, brugbare detaljer. Om du vil have en model med 100 lommer, aflynelige ben, osv. er op til dig. Vi anbefaler modeller af nylon eller polyester - evt. iblandet en smule bomuld.
• Lange underbukser
  Højt mod himlen bliver der koldt - og på ekspeditionen er man højt oppe! Vi anbefaler at du både tager et par tynde og tykke lange underbukser med. Merinould er det bedste du kan tage med, men også fleece er velegnet.

Hænder og fødder

• Vandrestøvler/alpinstøvler
  Støvlerne er et af de vigtigste stykker grej på en bjergbestigning. Man skal både bruge mellemkraftige vandrestøvler til anmarchen samt VARME alpinstøvler til den store højde. Man kan IKKE klare sig med almindelige, kraftige vandrestøvler, ej heller med lette alpinstøvler. Myndighederne kræver, at man skal bruge kraftige, VARME plastik/alpinstøvler. Scarpa Phantom, La Sportiva Spantik eller Baruntse, Scarpa Vega osv. Gode mærker: Meindl, Asolo, Scarpa, Koflach og La Sportiva. Se evt. vores støvleguide.
• Vandresko eller sportssko
• Gode til de lette vandredage og om aftenen, når fødderne gerne vil have en pause fra vandrestøvlerne.
• Sandaler eller klip-klapper
  Efter mange timer i støvlerne er det fantastisk at få lidt luft til fødderne... De er også gode før og efter turen i det varme lavland. 
• Sokker
  Gode sokker er MEGET VIGTIGE. Sammen med gode støvler, nedsætter de risikoen for vabler betragteligt. Hav gerne vandresokker af forskellig tykkelse med. De første dage kan være meget varme, de øvrige dage ret lune, mens tiden i de store højder er decideret p**** kold.
• Handsker & vanter
  På bestigningen skal du bruge et par tynde (inder) fingerhandsker samt et par meget kraftige, varme vanter. Vælg et par meget isolerende typer med varmt fiber eller dunfor. De kan faktisk ikke blive for varme!

Sovegrej

• Sovepose
  Den store højde giver kolde nætter. Derfor skal man have en sovepose med en komforttemperatur på omkring minus 20 grader. Bemærk, at kvinder og mænds varmebehov varierer, så soveposer har typisk opgivet forskellige komforttemperaturer till hhv. kvinder og mænd.
• Liggeunderlag
  En nok så varm sovepose er intet værd uden isolering mod jorden. Køb et behageligt, velisolerende og selvoppustende Therm-A-Rest liggeunderlag. Du skal vælge et med en høj R-værdi (isoleringsværdi). Vi anbefaler en værdi på mindst 3,5.
• Diverse sovegrej
  Du kan evt. medbringe en lagenpose, der skåner din sovepose - bl.a. fordi du let kan vaske lagenposen fremfor soveposen. Silke er lettest, lækkert og funktionelt. - Se alle lagenposer 
  Er din egen sovepose ikke varm nok, kan en inderpose/varmeforstærker i f.eks. fleece lige give dig 5-8 grader ekstra.

Bagage og grej

På rejsen bærer muldyr/yak og bærere alt grej frem til base camp. Vi udleverer en stor paksæk ved ankomsten i Kathmandu, hvorfor du kan pakke i stort set alt hjemmefra til Nepal.

• Organisering
  Mindre pakposer er rigtigt gode til at holde orden i din bagage - både i vandrerygsækken og toptursrygsækken. En større opbevaringsæk eller duffelbag/pølsetaske/sportstaske, er god til at opbevare lidt civilt tøj, osv. der kan efterlades på hotellet i lavlandet.
• Klatre-/Dagtursrygsæk
  Dette er rygsækken man bruger undervejs på trekkingturen og på selve topnatten/dagen (og som håndbagage på fly). Der skal være plads til lidt tøj, hue, solcreme, en snack, kamera, vandflaske osv. Dvs. man har brug for en god dagtursrygsæk på omkring 30-40 liter. 

Klatre og bjergudstyr

Man skal bruge lidt teknisk klatreudstyr på bestigningen, inkl. alpinstøvler nævnt ovenfor.

• Steigeisen / Crampons
  På vej op ad sne og is er steigeisen essentielle for at holde fodfæstet. Husk at tjekke hvilken standard der passer til din støvle. De skal have anti-snesål. Det skal være hurtigindbinding (klik-på steigeisen/crampons).
• Hjelm
• Du skal have hjelm med på bjerget. Gerne en som der kan sættes pandelampe på.
• Isøkse
  På bjerget skal du bruge en 60-70 cm alpin isøkse - IKKE en teknisk isøkse (de små, korte, krogede versioner).
• Skruekarabiner, slynger, prusik
  Tre skruekarabiner, to slynger af ca 70 cm og 200 cm prusik-snor
  
• Gamacher
  Holder sne og småsten ude af dine støvler. Vælg en kraftig model der kan klare knubs fra både klipper og steigeisen.
• Vandrestave
  En god måde at få ekstra balance og aflastning af sine knæ. Teleskoptypen er nem at sætte fast på rygsækken, når de ikke er i brug.
• Pandelampe
  Uundværlig om aftenen, til nat-tisseturen og om morgenen/natten på vej op mod toppen. En pandelampe med flere LED-diodetyper er bedst: en type med svagere lys i lejren og en kraftig type til toppen. Husk ekstra batterier.
• Klatresele og skruekarabiner
• Under selve bestigningen fra base camp og op går vi med stor sandsynlighed i reb afhængig af forholdene og vejret, derfor skal du have to skruekarabiner og en alpin klatresele med.

Diverse

• Håndklæde
  Et hurttigttørrende håndklæde er praktisk på bjergekspeditionerne. Fylder også mindre end de klassiske af bomuldsfrotté. Det behøver ikke være kæmpestort, da brusebade ikke er så udbredte på bjerget. 
• Vandflaske/drikkesystem
  Det er vigtigt, at få godt med væske i højderne. Vi anbefaler en kapacitet på MINDST 2 liter (i alt), som kan bæres i drikkeflasker (eller i et drikkesystem, som kan synes lidt mærkeligt, men er meget praktisk og gør, at man drikker mere end man ofte gør via drikkeflasker - husk frostsikring!). Vi anbefaler Micropur som vandrensning (eller filtre som Sterilpen).
• Lommekniv eller multitool
  Praktisk til småreparationer, at dele et æble med din makker, osv. 
• Førstehjælp & Medicin
  Et førstehjælpssæt er altid godt at have ved hånden. Husk Compeed, sportstape plaster osv. til evt. vabler og en løs ankel. Tal med din læge angående medicin til maven, mod højden, antibiotika, osv. 
• Solcreme med høj faktor og læbepomade med solbeskyttelse
• Toiletsager inkl. neglesaks
• Kamera (og stort hukommelseskort)
• Desinficerende håndsprit (gel)
• Dagbog
• Læsebog
• Liste med kontaktadresser
• Pas, penge, flybillet mm.

Leje af udstyr

Har du ikke klatreudstyr selv, kan det lejes hos Kipling Travel (obs - kun på gruppeekspeditionerne). Vi har følgende klatreudstyr til leje:

• Crampon/Steigeisen: 295,- (vi skal vide om du skal bruge hurtigspænd eller indbindingscrampon samt støvlestørrelse)
• Isøkser: 275,- (vi skal vide, hvor høj du er)
• Klatresele: 250,- (du skal oplyse størrelse)
• Karabiner: 35,-
• Hjelm (fra Kathmandu)
• Dobbelt alpinstøvler (kan købes eller lejes i Kathmandu - det er uden 100% garanti for størrelser og priser, (mange af de nye koister det samme som i Danmark) - og vi anbefaler dem hjemmefra.

OBS! Seneste mulighed for at leje udstyr er 60 dage før afrejse - ellers er det udsolgt eller kan ikke nås at håndteres. 
Klatreudstyr til Lobuche East og Island Peak kan også lejes i Kathmandu hos vore venner, men vi kan af gode grunde, ikke garantere kvalitet og størrelser på eks. støvler etc.

Rabataftaler

Som Kipling Travel gæst får du 10-20 % rabat på dit udstyr i følgende butikker: 

• Friluftsland giver 10 % rabat på rejseudstyr mod fremvisning af rejseplan og rabatkupon.
• Bjergkæden giver Kiplingrejsende 10% rabat (gælder ikke elektronik, kajak, kajakudstyr og nedsatte produkter)
• Eventyrsport giver også 10% på udstyr.

Rabatterne gælder ikke på i forvejen nedsatte varer og tilbudsvarer og kan ikke kombineres med evt. andre rabatordninger.